Daun Zaitun Menurunkan Tekanan Darah hipertensi dan kolesterol

Daun Zaitun Menurunkan Tekanan Darah hipertensi dan kolesterol

Daun pohon zaitun telah digunakan untuk tujuan pengobatan sejak zaman kuno, dan penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak daun zaitun memiliki antibakteri, anti  peradangan dan antioksidan. Sekarang juga muncul bahwa suplemen yang mengandung ekstrak daun zaitun bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Sebuah studi melihat 20 pasang kembar identik dengan "batas" hipertensi - tekanan darah yang berada di atas tingkat optimal 120/80, tetapi di bawah 140/90 cutoff yang digunakan untuk mendiagnosis tekanan darah tinggi. Salah satu anggota dari masing-masing pasangan kembar diberikan tablet yang mengandung ekstrak daun zaitun, sedangkan yang lainnya tidak menerima suplemen tetapi mendapatkan saran gaya hidup pada menurunkan tekanan darah.

Setelah delapan minggu, suplemen pengguna mengambil 1.000 mg ekstrak daun zaitun per hari menunjukkan penurunan tekanan darah mereka secara keseluruhan, dan menurunkan tingkat LDL atau kolesterol "buruk". Si kembar yang tidak menerima suplemen tidak menunjukkan perubahan signifikan pada tekanan darah dan perbaikan pada  kolesterol mereka.